Sponsede linker
LensWay
Kontaktlinser!
Gymgrossisten
Klikk her!
Melk - Fortsatt sunt? Hei
Jeg har hørt mye snakk om at melk ikke er sunt, er det noe sannhet i dette? Jeg drikker skummet melk
Drikk melk! Melk og brød har holdt liv i oss i så mange århundrer at det kan vi stole på fortsatt vil skje. Melk er sunt og naturlig og godt og bra for deg. Melken er kommet for å bli, mens forskerne og deres meninger er som flyktige pust i sivet. Meninger kan alltid være feil, men smaken av melk, den skjønner du når du får den på tunga.
John Gunnar Oppheim
Toppidrettstrener og redaktør for Trim.no
ANNONSE
Flere aktuelle spørsmål
- Hvor mye protein er gunstig?
- Hva burde jeg spise?
- Riktig kosthold?
- karbohydrater eller fett? Stemmer dette?
- hvilken betydning har kostholdet for effekten av trening
- Hva bør jeg spise?
- Kosthold og vekt hos barn
- mindre magefett?
- Kosthold og trening
- skal eg ete raske karbohydrator?
- korleis skal eg ete?
- Vondt i magen av proteinpulver
- Diett for å gå opp i vekt
- Spiser jeg feil eller for mye?
- Mindre matlyst av trening??
- Hvor mye kan jeg spise?
- Hvordan bør jeg bulke?
- diett for slanking
- Bør man få i seg karbohydrater før/under trening?
- Konsentrasjon og kosthold
- Trenger utholdenhetsutøvere proteintilskudd?
- kveldsmat
- Får ikke resultater
- er proteinpulver vektøkende?
- Trenger jeg kosttilskudd?
- Kresen på mat?
- Hva kan jeg jøre for at hun ikke skal legge mer på seg?
- kosthold
- Tyggis gir bulk på magen?
- Spise program?
- Drikker 10 liter vann om dagen
- Kosthold og trening
- Hva er forskjellen mellom flytende og tørt sukker?
- faste ?
- magnesium for muskler
- Protein/karbo etter trening, når?
- Hvordan spise etter slanking?
- Hvorfor går jeg ikke mer ned i vekt?
- Kokesjokolade til kaffen?
- Når skal jeg ta karbohydrat og protein?
- hva er en god frokost?
- trenger å styrke immunforsvaret
- Spørsmål om muskelbyggingen
- Hva slags mat inneholder naturlig mye protein?
- Kraftfòret Kalvegodt - gir større muskler?
- Timing på proteintilskudd/gainer?
- Sunt fett i proteinpulver?
- Egg pr dag/uke
- Spiseforstyrrelser: Tvinger ned matinntaket for så å sprekke totalt
- Bør jeg slanke først, bygge etterpå?
- SOVNER PÅ SKOLEN: Overtrening eller feil kosthold?
- Hva slags melk bør jeg drikke?
- Hvorfor kvalm av proteindrikk inntatt 15 min. før trening?
- Mye proteiner i egg, og er rå egg bra?
- 2 sykkeløkter daglig og mat
- Hva er et riktig kosthold for styrketrening/kondisjon?
- For mye frukt?
- Hvor stor dosering på bakepulver som prestasjons- fremmende?
- Er nøtte-protein muskelbyggende?
- Bare fordeler med frukt?
- Hva bør jeg spise etter styrketrening?
- Proteiner i urin, hva vil det si?
- Ødelegges mat i mikrobølgeovn?
- Er proteintilskudd kreftfremkallende?
- Hvor mye proteiner?
- Høyt proteininntak = Amoniakk lukt av svette ?
- Fikk magesmerter av kreatin
- Tilskudd etter trening?
- Karbohydrater og kalorier
- Kreatin og Fotball?
- protein=testostoron?
- Får ikke fram blodårene
- Hvor mye mat trenger jeg, løper 4-5 mil i uka
- Protein = vekst?
- hvor mye protein trenger jeg etter en times trening?
- Sjokolade og potetgull, hva er best?
- Må kaffedrikkere kompensere med større væskeinntak?
- Effekten av Kreatin(V12 kreatintransport). Har alder/utvikling noe og si?
- kaffedrikkere må drikke 2-3 liter væske utenom kaffen?
- Hvordan er det med overvekt og Norge og verden i dag?
- Hva betyr det at et måltid har sosial betydning?
- For mye sjokolade? jeg elsker sjokolade!
- Kosttilskudd og ungdom
- Koffein og kreatin, bør ikke kombineres?
- kosthold og trening..
- Melk i litervis - sunt?
- Mat før og etter trening
- Øker kaffe testosteron?
- Hvordan stiller det seg med alkohol i forhold til
- Mat for å holde forbrenningen oppe
- Hvordan er det med væskeinntaket til kaffedrikkere
- Hvorfor er en god kombinasjon av mat og trening så
- Mikse sammen kosttilskudd til ny blanding?
- Ekempel på langsomme karbohydrater?
- Hvilke kosttilskudd for mellomdistanse?
- Hva gjør jeg med kreatin med utgått dato?
- Mener du virkelig at brød, melk og poteter er bra?
- Knekkebrød sunt?
- Drikke etter trening, hva anbefaler du?
- Har du noen kostholdstips?
- Kreatin og Protein
- Hva skjer ved bare bruk av Proteinpulver og ingen
- Fettfordeling: kun magen eller hele kroppen?
- Kreatin, senker kroppsvekten seg?
- Nugatti og lettmajones sunt?
- Diabetes og trening
- Kosthold og trening
- Hvordan spise ved oppstart av trening og ønskelig
- Trener mindre, men matlysten er like stor?
- Lurt å spise på kveldstid?
- Hvilke kosttilskudd anbefales?
- Jeg vil opp i vekt!
- væskeinntak..
- Farlig å spise for mye protein?
- Greit med frotsedag?
- MAGEPROBLEMER
- Bør jeg bruke proteinpulver?
- opp i vekt, hva gjør jeg?
- Kreatin, mister for mye væske?
- Kosttilskudd, hva er bra?
- Nattmat, er det bra?
- Styrketrening for jenter
- Drikke noe under faste?
- 10 kilo opp på 10 mnd, hvordan kommer jeg ned igje
- før og etter trening, hva skal jeg bruke?
- Rosiner: Karbohydrater etter trening?
- Mat og restitusjon
- Melk - Fortsatt sunt?
- Slutter og vokse av kreatin?
- Farlig melk?
- Kreftfremkallende kosttilskudd?
- Bør jeg spise majones?
- Blir kvalm når jeg trener, hva kan det være?
- Riktig bruk av proteintilskudd?
- sportsdrikker- virker de?
- Mat etter trening, viktig?
- protein eller kreatin?
- Slankeprogram kombinert med trimporgram
- Veldig glad i fisk... er det bra?
- Sjokoladepålegg bra?
- Proteiner og Alkohol
- Anbefalt mat for restitusjon
- Viktig med proteinpulver?
- dehydrering/væskeballanse
- Overvektig med dårlig matlyst, trenger proteintils
- Kosthold/luft i magen!
- kvalme etter matinntak, for mye fiber?
- Hvor mange måltider bør jeg spise?
- Energi drikker med koffein
- Ødelegger 10-15 pils all trening?
- Hva er verdens beste Kosttilskudd?
- Farlig å spise egg?
Annonser