Biotin

Biotin (også kalt vitamin H / B-vitamin komplekset) Hjelper dannelsen av RNA og DNA. Kan være gunstig for diabetikere.


av Bjrn Johansen    Oppdatert 10.03.2006 16:48:13   

Del p Facebook
annonse
Hjelper mot tretthet, depresjon, og sannsynligvis mot tørr, flassende eksem hos barn. Er nødvendig for produksjonen av energi. Biotin finnes naturlig i bl. annet: Eggeplommer, gjær, melk, lever, nyrer.

Anbefalt daglig inntak: 150 300 g