Fjalar!  Helse
Aktiviteter
HJEMTrim & Fitness > Aktiviteter >
 
Relateret tema
  - Aerobics
  - Basketball
  - Dansing
  - Golf
  - Jogging
  - Løping
  - Rulleskøyter
  - Ski
  - Skøyter
  - Spasering
  - Spinning
  - Svømming
  - Sykling
  - Tennis
  - Yoga

Sponsede linker

Gymgrossisten
Gymgrossisten er Nordens største e-handelsplass for trening, mosjon, diett og kosttilskudd.

Kontaktlinser!
YourLenses selger kontaktlinser via internett i Norge, Sverige, Danmark og Tyskland.

Barn i magen fra A til Å
Boka tar for seg både tida før og etter du blir gravid, barseltida og de første ukene etter fødselen.

LensWay
- Opp til 50% billigere kontaktlinser - Raske leveranser: 95% av alle ordre sendes innen 20 timer

Ønsker du å annonsere?
Klikk her!

Spør ekspertene om
 - Alder
 - Belasningsskader
 - Forbrenning
 - Komme i gang
 - Kondisjon
 - Kosthold
 - Kroppsvekt
 - Motivasjon
 - Muskelbygging
 - Oppstramming
 - Opptrening etter sykdom
 - Overtrening
 - Rusmidler og narkotika
 - Slanking
 - Smerter og skader
 - Styrketrening
 - Teknikk
 - Trening
 - Treningsopplegg

Råd og anbefalinger om fysisk aktivitet

Voksne bør være aktive minst en halv time hver dag.

>>>Les mer

Tips for å holde familien sunn og aktiv

Trenger du nye ideer for å holde familien i aktivitet? Eller forslag til hvordan du skal få barna til å bli mer interessert i sunn mat? Prøv disse!

>>>Les mer

Kom i gang-program

Her er et treningsprogram for deg som ikke trener, men som gjerne vil komme i gang. Målet er å øke kondisjonen i løpet av fire uker ved å gå. Det kan også brukes om du vil gå ned i vekt eller slanke deg.

>>>Les mer

Vinteraktiviteter for barn

Vinteren er en perfekt årstid for utelek og aktivitet, og de fleste barn fryder seg når snøen kommer. Her finner du tips til aktiviteter store og små kan gjøre sammen.

>>>Les mer


ANNONSE

Basketball er god trening

Basketball, ultimatet i lagsport, kan spilles både inne og ute, på en bane eller i parken. Det koster ikke mye å spille, og det er ikke komplisert.

>>>Les mer

Yoga

Yoga er en eldgammel disiplin som ble etablert i India for ca 4000år siden som en metode for meditasjon (yoga er et sanskrit ord som betyr ”forbinnelse, union”).

>>>Les mer

Swing

Swing er den ultimative partnerdansen, en blanding av mye energi med gammeldags sjarm.

>>>Les mer

Langrennsski

Det er opprinnelig brukt som et transportmiddel i snøfulle klima, men å stå på langrennsski er en fullstendig treningsøkt uten å belaste leddene.

>>>Les mer

Sykling

Sykling er en av de raskeste veiene for å få hjertet i god form. Selv om du ikke har vært på en sykkel siden barndommen er klisjeen sann: sykling er en ting du aldri glemmer.

>>>Les mer

Så hvor starter du?

Snakk med din doktor – Det er alltid en god ide å snakke med doktoren din før du begynner et nytt mosjonsprogram.

>>>Les mer

Aktiviteter

Det finnes mange forskjellige aktiviteter en kan drive med for å holde seg i god form. En trenger ikke drive med trening på høyt plan eller gå på dyre treningsstudioer.

>>>Les mer

Tennis

For en treningsøkt i helgen som føles som spill, er tennis tingen! Det konkurrerende elementet av tennis holder deg utfordret, mens den konstante fram-og-tilbake bevegelsen gir leggene dine trening.

>>>Les mer

Aerobic

Selv om all aktivitet som hever hjerterytmen din faglig sett er aerobic(som betyr ”med oksygen”), ser de fleste mennesker på aerobic som ett av tilbudene som treningsklubber tilbyr. Aerobic er en miks av dans og taktmessig kroppsøving, som har en hovedr

>>>Les mer

Golf

Det er ikke så rart at millioner av mennesker er avhengig av golf. Man kan spille denne sporten i vakre omgivelser med så mange mennesker som du vil. Og fordi golf er så bra for kroppen, er golf en sport på livstid.

>>>Les mer

Svømming

Svømming er en av de få mosjonsaktivitetene som har aerobicens intense uten å høyne innvirkning. Som et resultat, svømming er perfekt for mennesker fra alle treningsnivå.

>>>Les mer

Spasering

Spasering er den eldste metoden for transportmiddel - når alt kommer til alt, mennesker har gjort det i mer enn 1,5 millioner av år.

>>>Les mer

Annonser

Mest leste artikler
Basketball er god trening
Basketball, ultimatet i lagsport, kan spilles både inne og ute, på en bane eller i parken. Det koster ikke mye å spille, og det er ikke komplisert.

Klikk for å lese mer!

Aerobic
Selv om all aktivitet som hever hjerterytmen din faglig sett er aerobic(som betyr ”med oksygen”), ser de fleste mennesker på aerobic som ett av tilbudene som treningsklubber tilbyr. Aerobic er en miks av dans og taktmessig kroppsøving, som har en hovedr

Klikk for å lese mer!

Sykling
Sykling er en av de raskeste veiene for å få hjertet i god form. Selv om du ikke har vært på en sykkel siden barndommen er klisjeen sann: sykling er en ting du aldri glemmer.

Klikk for å lese mer!

Svømming
Svømming er en av de få mosjonsaktivitetene som har aerobicens intense uten å høyne innvirkning. Som et resultat, svømming er perfekt for mennesker fra alle treningsnivå.

Klikk for å lese mer!

Yoga
Yoga er en eldgammel disiplin som ble etablert i India for ca 4000år siden som en metode for meditasjon (yoga er et sanskrit ord som betyr ”forbinnelse, union”).

Klikk for å lese mer!

Aktiviteter
Det finnes mange forskjellige aktiviteter en kan drive med for å holde seg i god form. En trenger ikke drive med trening på høyt plan eller gå på dyre treningsstudioer.

Klikk for å lese mer!

Langrennsski
Det er opprinnelig brukt som et transportmiddel i snøfulle klima, men å stå på langrennsski er en fullstendig treningsøkt uten å belaste leddene.

Klikk for å lese mer!

Swing
Swing er den ultimative partnerdansen, en blanding av mye energi med gammeldags sjarm.

Klikk for å lese mer!


 

Sett som startside | Legg i favoritter

Copyright © 2000 - 2017

Informasjon du finner på Fjalar sine nettsider erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell og har ikke forebyggende, helsebevarende eller rehabiliterende mål. For en sikker vurdering av medisinske problemstillinger, bør du rådføre deg med din kontaktperson innen helsevesenet.