Fjalar!  Helse
HJEMTrim & Fitness > Vekt & Kosthold > Vitaminguide > Vitamin C >

Sponsede linker

LensWay
- Opp til 50% billigere kontaktlinser - Raske leveranser: 95% av alle ordre sendes innen 20 timer

Kontaktlinser!
YourLenses selger kontaktlinser via internett i Norge, Sverige, Danmark og Tyskland.

Gymgrossisten
Gymgrossisten er Nordens største e-handelsplass for trening, mosjon, diett og kosttilskudd.

Ønsker du å annonsere?
Klikk her!
Vitamin C (askorbinsyre)

Vitamin C (askorbinsyre) Et vannløselig vitamin som er en av de viktigste antioksidantene.


av Bjørn Johansen    Oppdatert 10.03.2006 16:52:34   

Del på Facebook
annonse
Viktig for forplantningen og veksten. Reduserer den skadelige kolesterolverdien i blodet, og øker den gode kolesterolverdien. Forhindrer visse krefttyper. Reduserer risikoen for blodpropp og hjerte- karsykdommer. Bremser aldringsprosessen.

C vitamin finnes bl. annet naturlig i: Sitrusfrukter, bær, grønne grønnsaker, tomater, blomkål, paprika, kiwi, jordbær. Den beste naturlige C vitamin kilde er nyper.

Anbefalt daglig inntak: 60 mg. Høyere for gravide og ammende. Dog
anbefaler mange forskere opp til 50 – 100 ganger denne mengde.


ANNONSE
Annonser

 

Sett som startside | Legg i favoritter

Copyright © 2000 - 2018

Informasjon du finner på Fjalar sine nettsider erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell og har ikke forebyggende, helsebevarende eller rehabiliterende mål. For en sikker vurdering av medisinske problemstillinger, bør du rådføre deg med din kontaktperson innen helsevesenet.